Master Your Freedom
Master Your Freedom Podcast
Episoden Archiv
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Bist du zu hart mit dir? - Weshalb du den Flowstate nicht erreichst
In dieser Folge spreche ich mal wieder über den Flow-Zustand und weshalb ich glaube, dass Druck nicht der Weg zum Erfolg ist, sondern ihn langfristig sogar blockiert.
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Wie sehr mangelt es Frauen an Sicherheit? - die ungeschönte Wahrheit
Wie Catcalling und Grenzüberschreitungen im Leben von uns Frauen zu Vertrauensproblemen führen und was Männer tun können um Frauen ein sicheres Gefühl zu vermitteln.
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Fokus - wie du in einer Welt voller Ablenkung richtig priorisierst
Im Zeitalter von Social Media und Handys wird unsere Aufmerksamkeit mehr als je zuvor durch äußere Reize eingefangen. Meine Tipps wie du die Kontrolle behälst und den Fokus auf die wirklich wich...
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Intuition - wie du mehr Zugang zu deinen Gefühlen erhälst
In dieser Folge spreche ich darüber woran man den Unterschied zwischen Kopfgefühl und Bauchgefühl erkennt und weshalb es so wichtig ist, die Intuition nicht zu vernachlässigen.
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Die Psychologie hinter People Pleasing & was du dagegen tun kannst
Als ein recovering People Pleaser spreche ich über die Fragen "Wodurch wird people pleasing ausgelöst?""Wie erkenne ich, dass ich ein People Pleaser bin?" und "Wie heile ich dieses Verhalten?"
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Welchen Bindungsstil hast du? - Attachment Styles erklärt
In der heutigen Folge sprechen wir darüber, was ein sicherer Bindungsstil ist und woran du erkenn kannst wie dein Bindungsstil deine Beziehungen beeinflusst.
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Psychoaktive Substanzen - Meine Erfahrungen & Meinung
In dieser Folge hinterfrage ich unsere gesellschaftliche Konditionierung im Bezug auf verschiedene Substanzen? Ist es gerechtfertigt, dass Alkohol normalisiert wird, während Pilze tabu sind?
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Leben nach dem weiblichen Zyklus - akzeptiere deinen eigenen Rhythmus
In dieser Folge geht es um den weiblichen Zyklus und wie jede Frau das Wissen darüber nutzen kann, um ein ausgeglicheneres Leben zu führen und sicher zu verhüten.
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Wir haben uns getrennt - how to heal a broken heart
In dieser Folge spreche ich über meine letzte Trennung und mit welchen Methoden ich gut durch die letzte Zeit durchgegangen bin.
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Psychologiestudium - so ist es wirklich
Das Psychologiestudium ist anders als erwartet. In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen aus dem Studium und spreche darüber, weshalb das Studium für Psychologie Interessierte sehr ernüchtern...